jueves, 27 de febrero de 2014

Dopamina

Es una sustancia química cerebral, tiene un sistema estrechamente ligado al de las células nerviosas llamadas neuronas que se "comunican" entre sí a través de receptores especializados. La dopamina es una sustancia química (neurotransmisor) que utilizan los nervios para enviar "mensajes". 

¿Cuál es su función?

La mayoría de sus funciones se desarrollan en el cerebro, manejando actividades importantes como el comportamiento, cognición, actividad motora, motivaciones, regulación de la producción de leche, el sueño, el humor, aspectos de la atención y el aprendizaje. 
Es por ello que a la dopamina se le conoce como un neurotransmisor relacionado con las adicciones, pues drogas como la cocaína, el opio, la heroína, el tabaco y el alcohol liberan esta hormona. Si la producción de dopamina disminuye también va en descenso la función de la endorfina. En una persona igualmente pueden bajar sus niveles de dopamina si se encuentra en períodos de demasiado estrés. 

Pero la dopamina no sólo es una molécula de placer, ya que, desempeña la maravillosa función de ayudarnos en el papel del aprendizaje, obteniendo una memoría más eficaz. 

Investigaciones han demostrado que cuando mujeres y hombres se encuentran en plena etapa de enamoramiento, se produce un aumento en la actividad de las áreas del cerebro relacionadas con la energía y la euforia, en el lado derecho, donde se concentran niveles más altos de dopamina. Ya sabemos que la dopamina es la sustancia encargada de los sentimientos de satisfacción y placer, por lo tanto, es la causante del enamoramiento, es decir también existe una explicación química del porque nos enamoramos. 



2 comentarios:

  1. ¿Qué alimentos pueden estimular la dopamina?
    Lcda. Ileana Ruiz

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  2. Se recomienda tener una dieta balanceada, en primer lugar, donde debemos incluir alimentos secos, como las almendras se dice que éstas son "las reinas antidepresivas". También, el banano que tiene fuertes cantidades de serotonina y dopamina y lo ideal es incluirla en el desayuno para tener más energias. No debemos olvidar las frutas y verduras que además de ayudarnos en el cabello y la piel también nos ayuda en el cerebro pues tienen alto contenido en antioxidantes.

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